穹顶之下，没有雾霾，是值得庆贺的一件事情。然而，当我们开始沾沾自喜的时候，空气污染却又返回来找上我们。前几日，据外媒报道，在伦敦这个地区呼吸空气，几乎等同于一年抽160支烟。言外之意不难理解，伦敦作为一个老牌的“雾霾”国家，近些年的空气质量依旧不容乐观。

据《每日邮报》当地时间5日报道，近日，英国一家慈善机构发出警告称，在英国污染最严重的地区呼吸空气，和一年抽近160支香烟一样糟糕。

据调查，除了斯劳（Slough）和达特福德（Dartford）两个地区外，英国空气污染最严重的25个地区几乎都在伦敦。其中，空气质量最差的是伦敦东部的贫困区纽汉（Newham）。据英国心脏基金会（BHF）表示，在那里生活的人们，呼吸空气相当于每年吸入约160支香烟。

我们常常会提到一个概念，那就是PM2.5，有时候人们在谈雾霾伤害的时候会将其约等于PM2.5的伤害。确实，PM2.5对于人体来说有着不可忽视的影响。

当人体吸入这种微小颗粒时，它会对接触的组织直接产生毒性，而且会使年轻人因心脏病致死的风险增高。更可怕的是，PM2.5会恶化有心肺疾病的患者的状况，导致儿童或老年人患上哮喘等疾病。

当然，雾霾天气中空气中的各种悬浮物不只有PM2.5，按照悬浮物颗粒的空气动力学直径可以这样划分：尺寸大于10微米的（大概是一根头发直径的1/5～1/7粗细的样子），它们基本被截留在鼻咽部，会随着鼻涕、喷嚏排出体外，对人体影响较小；尺寸在5微米～10微米之间的，大部分会随着咳嗽时支气管纤毛的摆动以咳痰的形式排出体外，对人体健康损害有限；尺寸小于5微米的悬浮颗粒，它们会进入细支气管和肺泡。而我们所谓的PM2.5就是直径小于2.5微米的悬浮颗粒，它们尺寸更小，更容易进入肺泡。

那些进入肺泡的PM2.5，一部分被清理了，一部分沉积在肺部，还有一部分进入了血液。因为有害物质非常小，对于人体自身的免疫系统无法清理的部分，现有医学手段还很难做到完全清理。尤其是对于入血的那一部分，再想将其驱赶出来，从理论上来说，很难实现，而实际上，目前，也没有研究出有效的方法。所以，避免吸入才是预防雾霾对身体造成损害的关键。

除了避免吸入雾霾之外，摆正对于空气污染的观念也是非常重要的。

空气污染指数没有安全阈值，并不存在只要低于某个阈值，就不会出现不利影响的情况。

英国心脏基金会（BHF）也表示，城市污染影响着公众的健康，政府应当出台更严格的反污染法律，将可吸入颗粒物（PM2.5）浓度控制在每立方米10微克以下，减少空气污染。